Wendy Fievez

La voie de l’écoute

La douceur d’une voix ne peut se cueillir que dans une totale présence d’écoute.  Chaque élément de la vie nous parle constamment. Les entendez-vous ? Ou entendez-vous le brouhaha de vos pensées, de toutes les histoires que vous nourrissez, de vos frustrations, de vos manques, de vos obligations, de vos doutes, des injonctions, des autres, de votre entourage, des normes et obligations sociales ?

Développer l’art de l’écoute s’apprend et se cultive au quotidien. C’est un lien unique et vivant qui se construit et s’adapte en permanence ; il s’articule au sein de chaque strate qu’il rencontre et tisse des connexions avec le subtil jusqu’à intégrer la matière dense, là où les rencontres avec la divine intelligence fait son Oeuvre. “Écouter, c’est recevoir.”

“Écouter, c’est révéler l’essence véritable de chaque chose.”

Savons-nous écouter ?

Écouter est un art. Écouter, c’est se rendre disponible. Écouter, c’est s’abandonner, se placer en retrait pour être à l’écoute de ce qui se joue au sein de cet espace entre nous et “l’autre”. Cela ne concerne pas nécessairement une autre personne, mais bien d’autres choses – notre environnement, nos choix, nos pensées, nos émotions, notre coeur, notre corps, les objets, les lieux, la nature, nos guides, les informations au-delà des mots. Tout cela est bien vaste. Nous baignons en permanence dans ce champ informationnel, un océan d’information rempli d’une infinité de mots, de vibrations, d’intentions. Tout cet océan nous influence à chaque instant, sans que nous nous en apercevions. Nous pouvons donc nous poser la question si nos choix émanent véritablement de nous, ou bien si nos décisions sont le fruit d’un amas d’informations inconscientes. C’est d’abord en cela que l’art de l’écoute devient primordial. Car avant toute chose, si nous n’apprenons pas à nous écouter – écouter la voix du dedans – comment pourrions-nous écouter la voix directe de l’autre et encore plus subtilement, sa voix silencieuse, celle qui ne s’entend pas mais qui se perçoit, se ressent, celle qui jaillit depuis l’intérieur !

L’art de l’écoute passe par écouter son coeur, écouter sa guidance intérieure, écouter les murmures de son âme, le frétillement de nos sensations, l’émergence de nos impulsions célestes afin d’être parfaitement synchronisé à la majestuosité de l’instant et d’en découvrir le cadeau (présent) merveilleux qu’il est et qu’il a à nous offrir.

Le silence intérieur

Le silence est d’OR, dit-on … Mais sommes-nous à l’aise dans ce silence ? Tout n’est que bruit autour de nous afin de combler ce silence que nous redoutons tant. Pourquoi ? Simplement parce qu’il recèle des vérités que nous avons peur d’affronter. Des vérités qui nous demanderaient de regarder en face toutes ces histoires que l’on se répète inlassablement, ces histoires que l’on brode pour mieux justifier nos choix ou nos non-choix, de se rendre compte de toutes ces excuses que l’on nourrit pour mieux justifier l’inacceptable, l’intolérable et le non respectable. Plonger dans ce silence demande une grande force et un immense courage. Là encore, le coeur est sollicité.

Mais dans ce silence, se trouvent aussi nos plus belles vérités, notre expression la plus pure et la plus authentique. Dans cet espace infini se trouvent nos élans de vie, nos désirs les plus purs, les murmures de notre âme et les battements de notre coeur.

Même si ce plongeon au coeur de soi nous parait redoutable de par son intensité et son manque de repère, c’est dans cet espace que l’on peut connecter les informations dont nous avons besoin à chaque instant pour assainir nos relations, pacifier nos états d’être, éclaircir nos intentions et ajuster nos co-créations.

✧✧✧

« Engagés dans une écoute consciente, nous découvrons une voie fondée sur ce que nous entendons. Quand nous écoutons, nous sommes guidés spirituellement. Écouter notre vérité qui émerge nous permet d’être de plus en plus vrais avec nous-mêmes. L’honnêteté devient notre credo. Nous apercevons notre âme.

“Sois loyal envers toi-même”, nous conseille-t-on dans Hamlet. Lorsque vous êtes loyal envers vous-même, vous mettez davantage d’honnêteté dans votre communication avec autrui. La voie de l’écoute favorise le lien. La voie de l’écoute rapproche. Vous découvrez et accueillez ce qui vous entoure, vos semblables et vous-même.

Parce qu’elle se fonde sur l’honnêteté, la voie de l’écoute est un chemin spirituel. En écoutant votre vérité personnelle, vous entendez une vérité universelle. Vous puisez dans une source intérieure, que l’on peut appeler la grâce. Alors que vous écoutez avec toujours plus d’authenticité, vous vous découvrez de plus en plus honnête. Un pas à la fois, vous vous exercez à l’honnêteté. Avec le temps, elle devient automatique.”

La voie de l’écoute, Julia Cameron

✧✧✧

Comment écouter ?

Quelle est votre qualité d’écoute ? Écoutez-vous pour réagir, pour répondre, pour contrôler ? Quand vous écoutez les autres parler, comment écoutez-vous ? Attendez-vous l’instant où vous allez placer ce que vous avez envie de dire ou écoutez-vous pleinement l’autre pour écouter ce qui ne se dit pas ? – dans une totale présence à l’autre et aux informations qu’il vous confie.

L’écoute demande de l’attention. Du soin. De la qualité de présence. Ce ne sont pas des capacités innées car on ne nous les apprend pas. On nous inculque de respecter “le tour de chacun”. On ne nous enseigne pas l’art de l’écoute subtile, d’entendre au-delà des mots. Tout d’abord il convient d’observer sa qualité d’écoute avant de pouvoir la developper et de faire face à nos automatismes.

Savez-vous quel écoutant vous êtes ? Vous êtes-vous déjà posé cette question de savoir si les gens autour de vous aimaient vous parler, se sentaient écoutés ? Car cela peut être un bon indicateur de votre propre niveau d’écoute intérieure

Écouter son âme

“Écoutez attentivement. Les réponses à vos questionnements les plus profonds sont souvent chuchotées.” – Wayne Gerard Trotman

Nous avons l’habitude de prendre conseil auprès des autres, croyant qu’ils détiennent les réponses qui nous manquent. À tord. Ces personnes ne sont pas vous, n’ont pas la même histoire, ne cultivent pas les mêmes rêves que vous et ont eux aussi leur propres filtres et croyances. Les autres ne sont que des réflecteurs sur ce que nous portons en nous et que nous ne voyons pas ou ne voulons pas voir. Et dans ce cheminement en conscience, ils nous apportent des indices ou des clés précises dont nous avons besoin pour la suite de notre chemin.

Avez-vous déjà pensé à questionner votre âme ?

Votre Sagesse intérieure ?

Car ça aussi, c’est bien une chose qu’on ne nous apprend pas à faire, car qui sait mieux le chemin à emprunter que notre cher guide intérieur ?!

Comment fait-on pour communiquer avec sa guidance intérieure ?

En lui posant des questions. Les questions que vous vous posez et qui cherchent des réponses à l’extérieur.

Questionner puis s’abandonner ; c’est là que l’on reçoit les réponses.

Questionner son âme

Voici 5 questions qui vous permettront de mettre de la clarté et de l’objectivité sur une situation. Posez la question à voix haute et écoutez la réponse. Vous serez certainement surpris de certaines réponses. À la réception de la réponse, observez vos ressentis corporels.

1/ Que dois-je savoir ?

2/ Que dois-je accepter ?

3/ Que dois-je essayer ?

4/ À quoi dois-je renoncer ?

5/ Que dois-je célébrer ?

La vie est une co-création permanente – avec soi-même avant tout. Développer l’art de l’écoute nous invitera à établir une meilleure relation avec soi-même et à pouvoir entendre la voix de sa sagesse intérieure. Reconnaitre là où on quitte le chemin de l’alignement à soi, quand nous faisons fausse route, quand nous nous égarons, quand nous nous mentons, quand nous nous trouvons des excuses, quand nous ne nous écoutons pas. Écouter la voix du Soi, c’est retrouver la lumière vers la plus haute expression de soi – l’expression de nos qualités divines, divinement bien incarnées.