Wendy Fievez

Il existe de très nombreuses techniques, pratiques et stratégies pour se reconnecter à son âme. Parfois nous prenons des chemins complexes parce qu’ils nous mettent des étoiles plein les yeux, alors qu’en soit, ce sont des pratiques qui nous placent en état de passivité attendant des résultats magiques et instantanés.

Se reconnecter à son âme, écouter les murmures de son âme, entrer en communication – en lien – avec elle, nous permet d’être relié à tout ce qui nous met en joie et surtout à ce qui nous donne ce profond sentiment de VIE. Car ce que nous désirons au plus profond de nous, c’est de vivre une vie pleinement épanouissante, et non uniquement survivre.

Dans cet article je vous présente différents moyens de développer votre connexion à votre âme ; des moyens funs, simples mais qui porteront leurs fruits si vous vous y engagez pleinement. Car le plus difficile n’est pas d’effectuer ces exercices, c’est d’y croire. De s’autoriser à y croire et surtout croire qu’on peut y accéder facilement.

Je vous présente ci-dessous différentes pratiques afin de développer cette confiance en vous, celle qui vous permettra d’affiner toujours plus cette reliance avec vous-même, avec votre grande Sagesse intérieure.

1/ Encoder la relation à son âme

Afin que la relation avec votre âme puisse être renforcée, je vous propose d’encoder cette relation à l’aide d’un mot, d’une phrase tel un code ou une « formule magique » qui établira instantanément la connexion. Cela vous facilitera, au fur-et-à-mesure, la communication avec elle afin de ne plus devoir réaliser de rituels ou de méditations pendant un certain temps avant d’être dans un état propice pour être à l’écoute de votre âme.

2/ Personnifier son âme

Une clé qui peut être utile pour établir la communication avec son âme est de la personnifier, c’est-à-dire de lui donner un nom, une forme, un prénom, une couleur, afin d’établir un lien constant avec elle.

En établissant cette connexion cela agit telle une intention, c’est-à-dire que notre subconscient, l’univers et notre âme savent instantanément que dès que cette personnification sera établie et que nous penserons à ce nom, la connexion se fera immédiatement. Ce sera à nous de déceler les signes de cette communication, d’être à l’écoute de ses subtils messages.

3/ Établir ses véritables normes

Lorsqu’on choisit de revenir sur la voie originelle, celle que l’on aurait toujours dû suivre depuis le début de notre incarnation, nous sommes confrontés à réviser nos normes – ce que l’on considère de normal ! Car notre norme n’est pas celle des autres. Ce n’est qu’en avançant vers la matérialisation de nos rêves que l’on découvrira les nouvelles possibilités qui s’offrent à nous. Et ce sera le bon moment de revoir nos limites, inférieures et supérieures. Ce que l’on ne tolère plus, ce que nous ne voulons plus vivre et ce qu’on décide désormais de vivre, ce qu’on s’autorise enfin à vivre et à recevoir. Nos normes vont changer au cours de nos découvertes et expérimentations, à vous de les réévaluer pour qu’elles s’ajustent avec vos véritables désirs de coeur. Ça doit pulser en vous, en vous y connectant et en les écrivant. La joie, le sourire, doit s’imposer sur vos lèvres, votre coeur doit s’ouvrir grand, si ce n’est pas le cas, alors vous n’avez pas encore touché du doigt votre nouvelle norme. Ne vous retenez plus ! Osez ce qui vous tient le plus à coeur.

Exemples :

C’est normal de m’occuper de moi

C’est normal d’avoir des amis qui me soutiennent

C’est normal que je vive le meilleur

C’est normal d’avoir des augmentations

C’est normal d’avoir toujours plus d’argent sur mon compte en banque que de dépenses

C’est normal pour moi de vivre dans la simplicité, la facilité et la légèreté

4/ Ma vie rêvée

Vous connaissez le pouvoir du scripting ? C’est écrire le scénario de sa vie tel qu’on désire la vivre. Ce script, vous allez l’écrire comme si vous lisiez le récit de votre vie, comme si vous lisiez vos mémoires à la fin de votre vie. Vous allez y raconter tous les détails par lesquels vous êtes passés pour concrétiser vos rêves. Ajoutez-y beaucoup d’émotions et ressentez-les vraiment en écrivant votre récit de vie. Englobez aussi dans cet exercice toutes les sphères de votre vie. Lorsque vous vous relirez, vous pourrez vérifier si vous avez réellement écrit ce que vous désirez profondément ou bien s’il y avait encore certaines retenues. Vous le sentirez dans votre corps. Vous pouvez aussi enregistrer cette lettre afin de l’écouter matin et soir afin de vous en imprégner le plus souvent possible. Ainsi votre subconscient n’émettra plus autant de résistance pour réaliser vos désirs les plus chers.

5/ Reconnecter avec son coeur

Notre âme nous parle à travers notre coeur. Pour oser suivre les indications qu’elle nous insuffle, il est primordial de lui faire confiance et de dépasser nos préjugés et jugements. Ne parlons même pas de nos peurs. Car chaque peur vient contracter notre coeur et donc nous rapetisser et nous freiner sur l’avancée vers notre destinée.

▻ Reconnaissez-vous : identifiez ce que vous trouvez de beau chez vous et en vous, y compris tout ce que vous avez accompli.

▻ Identifiez les histoires qu’on raconte à votre sujet, les identités que l’on vous a collées, les mots que l’on emploie pour vous décrire et observez si vous êtes en accord avec ça.

▻ Transformez le négatif en positif : écrivez sur une feuille tous les mots et phrases qui vous ont blessé, ceux que vous avez reçu et remplacez-les par ce que vous auriez préféré qu’on vous dise à la place.

6/ La liste de gratitude

Vous connaissez le pouvoir de la gratitude et bien je vous invite à vous replonger dans cette clé afin de vous relier à votre âme. Cultiver la gratitude pour ce que l’on a, nous permet de focaliser notre attention sur tout ce qui est présent dans notre vie – donc l’abondance déjà présente dans notre vie – et ainsi voir grandir encore plus de ce que nous avons et utiliser cette énergie pour voir apparaitre dans notre réalité nos plus grands désirs de coeur.

7/ Incarner sa vérité

Vivre selon sa vérité nous permet de devenir intouchables, imperméables dans l’estime de soi – pas dans le sens fermé à la vie ni aux autres mais dans le sens où nous ne douterons plus de ce qui vit en nous, de ce que nous désirons poursuivre comme quête, de notre vision de la vie, de nos ressentis et surtout de qui nous sommes véritablement. Cela permettra d’être en paix avec les autres et de les soutenir dans cette reconnaissance afin de co-créer de merveilleuses relations.

📍Vous retrouverez d’autres points vous permettant de connecter votre vérité dans le pdf ci-dessous grâce aux questions d’introspection👇

8/ L’arbre des désirs

Notre âme a aussi ses désirs et ils sont importants à réaliser ; tout autant que ceux de notre égo car c’est un tout et dès qu’un est comblé et nourri, l’autre est apaisé. C’est une danse, une collaboration entre l’égo et l’âme. Je vous invite à initier cette nouvelle clé de démarche symbolique afin de vous reconnecter à vos plus grands désirs.

Retrouvez l’exercice dans le pdf ci-dessous

9/ Ce ne serait pas merveilleux si …

Je vous présente un nouveau jeu afin de faire émerger un sentiment d’enthousiasme qui prendra de plus en plus d’ampleur au fur-et-à-mesure que vous vous laisserez emporter par cette effervescence.

Afin d’entrainer cette ouverture aux possibles, il est bon d’entrainer son esprit à voir les possibilités, à se projeter et à y croire en y encodant les sentiments que vous ressentirez au fil de ce jeu. Ce jeu favorise la créativité et l’inspiration, ainsi que la certitude que tous les possibles nous sont accessibles.

Exemple :

Ce ne serait pas merveilleux si mes rêves se réalisaient ?

Ce ne serait pas merveilleux de faire cette activité qui m’appelle tant ?

Ce ne serait pas merveilleux de manger ce dessert maintenant ?

Ce ne serait pas merveilleux si on s’offrait un resto par mois ?

Ce ne serait pas merveilleux si l’ambiance à la maison était toujours joyeuse et légère ?

~ Vous pouvez aussi aller dans le fantastique et le farfelu en se concentrant sur l’enthousiasme, le but étant de créer un sentiment intérieur qui élève votre vibration.

10/ Comment je suis devenu.e …

Voici un exercice qui vous permettra de vous relier à votre futur – celui qui existe déjà et vers lequel vous vous avancez (depuis la partie connectée et alignée à votre essence). En écrivant « comment je suis devenu … plus aimant, plus courageuse, plus déterminé, plus compatissant, moins exigeant » etc, vous saurez par quelle voie vous êtes passés. Cela rassurera votre système interne que c’est possible pour vous et ainsi vous mettre en état de réceptivité en recevant les actions inspirées et en ramenant à votre conscience les changements à opérer pour y arriver.

11/ Les émotions de l’Âme

Il y a certaines émotions qui nous rapprochent de notre âme et lorsqu’on les ressent et les cultive, nous sommes plus réceptifs aux plans de notre incarnation, en étant à l’écoute de toutes les actions inspirées nous mettant en route sur la voie de notre Grand Oeuvre de vie.

Gratitude, joie, amour, paix, contemplation, inspiration, abandon de soi, foi, illumination.

Pour chaque émotion, je vous invite à noter un souvenir que vous avez vécu ou si vous n’avez jamais vécu cette émotion, je vous invite à imaginer un moment de vie où vous vivriez cette émotion. Réel ou pas, l’important c’est de ressentir cette émotion afin de la reconnaitre quand elle se présentera et de la faire expanser en soi afin de l’appeler facilement quand nous voulons manifester nos projets.

12/ Clarté

Si nous désirons réellement vivre les désirs de notre âme et accomplir les réels desseins de notre incarnation, alors nous devons êtres clairs sur certaines choses, c’est-à-dire mettre en évidence nos non-négociables, nos valeurs et les choses/personnes que l’on accepte ou pas dans notre environnement.

Quand je parle d’environnement, ce sont toutes les pensées, les paroles émises par d’autres et qui viennent coloniser nos esprits et donc nous ralentissent dans notre avancée pour nous maintenir au même stade qu’eux.

Garder cette feuille à vue nous permet de revenir à notre essentiel et à poser à nouveau certaines limites si besoin. Cette feuille agira comme un garde-fou ou comme soutien moral dans les moments critiques où l’extérieur aura plus de poids par rapport à nos mises en oeuvre.

13/ Ta flamme de vie

Si vous connaissez le dessin animé « SOUL » je vous propose un exercice inspiré de ce film. Je vous propose de faire comme « 22 » et découvrir votre flamme de vie afin de vous connecter à votre feu sacré. Dans cet exercice je vous invite à trouver ce qui vous anime, à identifier les choses qui vous apportent de la joie et qui activent votre feu intérieur quand vous les pratiquez.

L’exercice se trouve dans le pdf ci-dessous 👇

14/ Guidances intuitives

De temps en temps nous avons besoin d’un tout petit coup de pouce pour mettre en évidence ce qu’on refuse de voir ou de reconnaitre, c’est le but de ces guidances : de laisser jaillir les véritables informations qui reposent en vous.

Vous pouvez réaliser ces guidances intuitives de temps en temps. Evitez de les faire toutes en même temps, votre égo risquerait de s’immiscer discrètement et de fausser le processus.

Amusez-vous !

« Je remercie la vie pour toutes les épreuves que j’ai vécu car grâce à elles je vais enfin pouvoir ……………………………….. car le but de toutes ces expériences était ……………………………………. . Je suis pleinement reconnaissant.e de tout ce chemin parcouru car grâce à ça je suis ………………………………………………….. .« 

« Quand j’écoute la voix de mon âme, je me sens ………………………………………………. . J’aime être dans cet état car ça me permet de ………………………………………………… . Quand je ne l’écoute pas je me sens ……………………………………………………. et il m’arrive ……………………………………. . Alors aujourd’hui je choisis………………………………………. car c’est grâce à ça que j’accomplirai ma destinée. »

D’autres guidances intuitives dans le pdf offert ci-dessous 👇