Wendy Fievez

Nos résistances ne sont pas nos ennemies, elles servent à nous protéger, à garder intact un aspect de nous – qui peut être blessé, traumatisé, apeuré. Car pour elle – la résistance – il y a danger à s’ouvrir à de la nouveauté. Cette nouveauté peut être une nouvelle façon de penser, de lâcher nos attachements à certaines émotions et situations, de lâcher certaines histoires passées, de s’ouvrir à de nouveaux possibles, de réévaluer nos croyances, de laisser nos préjugés de côté, de faire face à un traumatisme pour mieux comprendre son impact et décider de le transformer…

Nos résistances veulent nous protéger, donc c’est à nous de les éduquer. À nous de lâcher petit à petit nos résistances dans ce que nous voulons voir transformer dans notre vie. Il y a toujours une bonne raison d’avoir des résistances, le but est de savoir pourquoi elles sont là et de savoir pourquoi on désire les lever. Ainsi nous rassurerons notre système interne qu’il n’y a aucun danger à l’horizon.

Souvent il arrive que nous ayons envie de changement, de guérison, de transformation, tout comme de réaliser nos rêves, mais notre inconscient vient contrer nos actes, donc à ce moment-là il faudra effectuer un travail beaucoup plus profond de reprogrammation.

Les résistances peuvent se présenter sous la forme de rigidité mentale, de divers maux physiques, de rejet de quelque chose ou quelqu’un, un désengagement personnel, de la fatigue, de la procrastination, des critiques, un manque d’intérêt pour quelque chose, une focalisation sur le qu’en dira-t-on, les jugements des autres, les peurs etc.

Plus on s’approchera de l’élément source propice au changement, au plus la résistance se manifestera.

Voici quelques questions de journaling pour vous aider à mettre en lumière vos propres résistances :

1/ Qu’est-ce que je refuse d’entendre ?

2/ Qu’est-ce que je refuse de voir ?

3/ Qu’est-ce que je refuse de faire ?

4/ Qu’est-ce que je refuse de reconnaitre ?

5/ À quoi tentez-vous d’échapper ? (dans votre vie en général, dans votre relation, dans votre travail, dans votre quotidien, dans vos émotions, dans vos guérisons, au niveau de vos rêves …)

6/ Quels sujets en vous et dans votre vie avez-vous envie de NE PAS explorer par peur, lassitude, fatigue … ?

7/ Y-a-t-il une pratique ou une thérapie que vous avez envie ou devez réaliser mais dont une part de vous résiste ?

8/ Quand vous devez exécuter une tâche qui ne vous emballe pas, une action qui demandera un effort physique, comportemental, émotionnel ou mental, comment réagit votre corps ? (fatigue ?)

Que disent vos pensées ? (oh ça peut attendre, ce n’est pas grave si ça ne se passe pas comme je m’y attends, pensées obstructives etc)

Comment sont vos émotions ? (peurs ?)

Comment réagit votre corps ? (tensions, moiteurs, douleurs, problème physique … ?)

9/ Quelles sont les croyances que vous avez dans la possibilité de réaliser vos rêves et les possibilités que vous percevez à travers votre âme ?

D’où viennent ces croyances ? Sont-elles les vôtres ? Par quelles croyances pouvez-vous les remplacer pour qu’elles vous aident à avancer et à être plus léger ?