Wendy Fievez

Les blessures de l’âme c’est un thème qui attire et qui fait tourner la tête à des milliers de gens. Pendant combien d’années allons-nous tergiverser autour des blessures de l’âme ? 

Est-ce vraiment important de plonger dans ses blessures de l’âme ? Car de par mon expérience et ce que je constate chez les gens que j’accompagne ou autour de moi, c’est qu’à force de cherche on trouve, ce qui veut dire qu’à mesure où on plonge dans les blessures, on trouvera toujours, toujours, toujours, quelque chose de nouveau. Et on ne finira jamais cette quête si on ne sort pas à un moment de cette matrice référentielle.

Les blessures de l’âme, c’est une matrice référentielle. C’est-à-dire que c’est un univers dans lequel on baigne, dans lequel on se découvre à travers un référentiel, ici les blessures de l’âme. Au début on apprend plein de choses, on fait des liens importants avec nos expériences de vie, nos blocages, des schémas récurrents. Ça fait du bien, ça apaise, ça réconforte, ça apporte une certaine paix intérieure … temporairement. Pourquoi ? Tout simplement parce que la majorité du temps nos situations de vie ont différentes causes, parfois il y en a une mais bien souvent elles sont ramifiées à d’autres causes, sur des plans différents. Donc traiter uniquement les blessures de l’âme dans le seul but de voir ses blessures et blocages disparaitre d’un coup de claquement de doigt, c’est de l’utopie illusoire. Ceux qui me connaissent savent que j’aime l’utopie et me nourris d’elle, mais celle je mentionne ici ne libère pas, elle n’allège pas, au contraire, elle alourdit l’Être de questionnements sans fin et de nouvelles problématiques à résoudre.

Vous allez peut-être me dire – ou vous a-t-on dit – que pour être soi-même et vivre une vie libre et épanouie, il vous fallait guérir de vos blessures de l’âme. Mais est-ce vraiment nécessaire pour vivre heureux et épanoui que de partir en quête de ses blessures de l’âme ? Non, ça ne l’est pas. C’est une quête noble car vous avez la conscience et la volonté d’apporter un nouveau souffle dans votre vie, de vous affranchir de vos croyances, de vos histoires, de vos conditionnements, d’apporter plus de lumière dans votre existence. Mais le risque est de se voir enfermé dans cet univers et ne voir sa vie qu’au travers des 5 blessures de l’âme, créant une barrière contre tout ce qui pourrait nous être utile dans notre vie et que nous ne verrions plus. 

En perpétuelle constatation

Lorsque nous remarquons les blessures que nous portons, nous constatons. Lorsque nous voyons s’activer une blessure de l’âme chez quelqu’un d’autre, nous constatons. Nous sommes en perpétuelle constatation, mais n’offrons que rarement des pistes de réalisation concrètes. 

C’est la raison pour laquelle nous rejouons sans cesse la blessure. Comme si c’était notre défi de toute une vie, comme si c’était un boulet que l’on devait transporter. 

Ça manque de concret. Ça manque de pragmatisme. Et je crois qu’il est temps de ramener du pragmatisme dans le développement personnel et spirituel. D’intégrer toutes ces informations mentales et intellectuelles pour en faire de l’or. 

Rester dans la boucle des blessures de l’âme c’est rester dans une intellectualisation de son Être.

Une nouvelle façon de voir les blessures de l’âme

Et si, plutôt que de chercher à “guérir”, nous utilisions les blessures comme une trame vivante pour mieux nous connaître et créer notre vie en conscience ? Les blessures de l’âme peuvent devenir une matière riche, une matière à façonner qui nous sommes véritablement. Elles nous montrent nos croyances profondes, nos conditionnements, nos schémas d’action ou d’évitement. Et avec ces informations, nous pouvons être le créateur de notre vie.

Voici une trame en 5 étapes pour transformer vos blessures en forces créatives :

1. Identifier les blessures comme des indicateurs de conscience

Les blessures ne sont pas nos ennemis. Voyez-les comme des balises qui pointent vers des zones de votre vie où vous êtes appelé à grandir. Par exemple : « J’ai peur d’être rejeté ? Qu’est-ce que cela dit de mon besoin profond ? Est-ce l’acceptation, la reconnaissance, ou encore le courage d’être moi-même ? » Prenez un temps pour vous observer sans vous juger.

2. Observer vos réactions et croyances

Chaque fois qu’une blessure est activée, posez-vous ces questions : « Quelle est la croyance associée à cette blessure ? », « Quel schéma récurrent s’exprime ici ? » En mettant en lumière vos croyances, vous pourrez commencer à en déceler l’origine et, surtout, voir si elles vous servent encore.

3. Changer de perspective

Plutôt que de chercher à éradiquer la blessure, demandez-vous : « Comment cette expérience peut-elle enrichir ma vie ? Qu’est-ce qu’elle me montre sur mes aspirations profondes ou mes besoins non reconnus ? » En changeant votre regard, la blessure cesse d’être un poids et devient une alliée.

4. Créer une nouvelle histoire

Vous n’êtes pas obligé de rester figé dans l’ancienne histoire que raconte votre blessure. Écrivez une nouvelle narration : « Oui, j’ai été blessé(e), mais aujourd’hui, je choisis d’être quelqu’un qui… (fait confiance, s’exprime librement, etc.). »

5. Intégrer des pratiques concrètes

Pour ancrer cette transformation, pratiquez des exercices simples comme :

• Le journaling quotidien : Notez chaque soir ce que vous avez appris de vos émotions et réactions.
• La méditation d’intégration : Visualisez vos blessures comme une lumière qui guide votre chemin.
• Les reprogrammations : Créez des phrases ou textes qui résonnent avec la nouvelle histoire que vous souhaitez vivre.

De la blessure à la création

En suivant cette trame, vous pourrez sortir de la boucle sans fin de la “guérison” pour entrer dans une dynamique créative et transformative. Les blessures de l’âme ne sont pas une fatalité ni une identité figée. Elles sont des opportunités pour vous connaître, vous comprendre et faire de votre vie une œuvre unique. Créez avec elles, et vous verrez qu’elles peuvent devenir une source de puissance et de liberté.