Étiquette : émotions
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Vivre dans la réactivité : du réflexe de survie à la liberté créative
Vivre dans la réactivité, c’est avoir l’impression que notre vie nous échappe un peu. Les événements extérieurs nous heurtent, déclenchent en nous des vagues émotionnelles, et sans même y réfléchir, nous répondons par un réflexe. Parfois dans la colère, parfois dans le retrait, parfois dans la justification ou la défense. Comme si chaque parole, chaque…
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Les 10 facettes de l’Ancrage
Lorsque je manquais d’ancrage, on me disait : « Imagine des racines qui sortent de tes pieds et qui rentrent profondément dans la terre ». Sauf que ça n’a jamais été un exercice efficace pour moi. Si vous êtes comme moi à l’époque : vous pensez trop, vous éprouvez de la difficulté avec la matière, avec vos…
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Comment la vie m’a amené à développer mon intelligence émotionnelle
Ce que j’aime le plus expliquer ce sont tous ces processus qui nous conduisent à plus de conscience. Car il existe de nombreuses informations et ressources pour développer certaines compétences et je trouve que ce qui manque le plus comme information, c’est ce qui nous amène à développer cela : les signes qui sont présents…
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Maturité émotionnelle VS intelligence émotionnelle
Dans cet article j’aimerais faire la différence entre l’intelligence émotionnelle et la maturité émotionnelle afin de gagner en sagesse, souveraineté et responsabilité. L’intelligence émotionnelle consiste à reconnaitre et à comprendre les émotions chez soi et chez les autres. La maturité émotionnelle correspond à la manière dont on gère les émotions ainsi que la manière dont…
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14 outils pour se relier à son âme
Il existe de très nombreuses techniques, pratiques et stratégies pour se reconnecter à son âme. Parfois nous prenons des chemins complexes parce qu’ils nous mettent des étoiles plein les yeux, alors qu’en soit, ce sont des pratiques qui nous placent en état de passivité attendant des résultats magiques et instantanés. Se reconnecter à son âme,…
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L’importance des émotions dans notre monde!
Il y a quelques temps, j’ai regardé un film sur Netflix, « The Giver », cela parle du monde d’après. Un monde où tout est contrôlé, tout est millimétré et surtout où les émotions n’existent plus. Je ne vais pas vous spoiler le film, je vous invite vraiment à regarder ce film si ça résonne en vous…
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Créons-nous nos problèmes?
Si problème tu vois, problème tu verras ! N’avez-vous pas remarqué que bien souvent on ne voit que des problèmes là où il n’y en a (probablement) pas ?! On est tellement focalisé sur ce qui ne va pas, ce qui bloque, qu’on rend ce problème encore plus gros. On zoome dessus pour ne plus…
Wendy Fievez 